🍓 Batido de fresa con proteína de suero

🥤 ¡Un batido rápido, sabroso y cargado de energía! Perfecto para deportistas con prisa y antojo de algo dulce sin culpa.

📝 Ingredientes (1 porción)

• 1 taza de fresas frescas o congeladas
• 1 scoop (30 g aprox.) de proteína de suero sabor vainilla o neutra
• 1 taza de leche vegetal o desnatada
• ½ plátano maduro (opcional, para dulzor y textura)
• 1 cucharadita de semillas de chía (opcional para fibra extra)
• Cubitos de hielo al gusto

🍌 Preparación

1. Coloca todos los ingredientes en la batidora.
2. Bate hasta que quede suave y cremoso.
3. ¡Sirve bien frío y disfruta al momento! ❄️💪

💡 Tip Comesano

¿Quieres un toque más refrescante? Añade unas hojas de menta o un chorrito de zumo de limón 🍋 para darle chispa.